Врачи рассказали, почему есть арбузы так полезно. |
Каждый ломтик арбуза содержит микроэлементы, антиоксиданты и витамины, которые так необходимы нашему телу. Но об этом, может быть, не все знают. В этой статье рассказывают о полезных свойствах этой ягоды.
Посмотрите эти 9 схем и убедитесь сами.
Каждая из них — повод полюбить арбузы еще больше.
Сердце
Ликопин — мощнейший антиоксидант, который благотворно влияет на сердце. Также арбуз помогает стабилизировать уровень холестерина.
Кожа
Витамин А помогает коже быстрее обновляться, быть гладкой и увлажненной.
Почки
Многие знают, что арбуз обладает мочегонным эффектом. Оказывается, он помогает почкам выводить продукты обмена, при этом не оказывая на них сильной нагрузки. Это особо стоит учесть людям, имеющим проблемы с мочевыделительной системой.
Глаза
Витамин А, который содержится в арбузе, предупреждает возрастные изменения в фоточувствительных клетках глазного дна. Также он помогает предотвратить куриную слепоту, которая порой возникает в пожилом возрасте.
Предстательная железа
Согласно исследованиям, ликопин снижает риск рака простаты и мужского бесплодия.
Кровеносная система
Благодаря идеальному соотношению натрия и магния нормализуется кровяное давление.
Мышцы
В арбузе содержится аминокислота L-цитруллин, полезная для мышц. Доктор Джозеф Меркола выяснил, что употребление арбузного сока перед спортивной тренировкой уменьшает боли в мышцах, которые возникают через сутки после силовой нагрузки.
Легкие
Витамин С и другие вещества, содержащиеся в арбузе, помогают улучшить состояние легких. Особенно он полезен при астме.
Скелет
Арбуз помогает предупредить ломкость костей и суставов благодаря натрию и ликопину.
Источник
Серия сообщений "целебные свойства растений":
Часть 1 - Вино и его полезные свойства.
Часть 2 - Целебные свойства сосны.
...
Часть 35 - Ароматы, которые способны изменить наше настроение.
Часть 36 - Чем полезны бананы?
Часть 37 - Врачи рассказали, почему есть арбузы так полезно.
Часть 38 - Что будет, если съедать каждый день по 2 банана? Полезные свойства банана.
Часть 39 - Народная медицина: Сила весенних почек.
...
Часть 46 - Целебные свойства обычного укропа.
Часть 47 - Какие болезни можно лечить с помощью кофе.
Часть 48 - Что лечит хрен? Простуду, головную боль, ревматизм и не только.
Рубрики: | • здоровье |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |